うつ病一覧

重度のうつで自分はもうダメかもしれないと思った時に最後の砦として毎日やったこと

うつになって落ちるところまで落ちても人は社会復帰したいと願うものです。私も重度のうつで自信を失ってたことがあります。そんなころ石井先生の本に出あってうつから脱出するきかっけを作ることができました。自分の自信を取り戻すことができたら社会復帰も近いですよ。